알룰로오스1 디저트 포장지에 숨겨진 꿀정보 보는 법 나는 디저트러버이지만 놀랍게도 만년 다이어터다.심지어 아직 걸리지는 않았지만 대대로 당뇨 있기로 유명한 성씨다.그러다보니 디저트 하나 사려다도 이제 흠칫하며 뒷면을 슬쩍 보곤한다.하나를 먹더라도 후회없이 먹어야하는 나이가 된 요즘은 선택도 신중히 하게된다.예쁘고 먹음직스럽게 생긴 비주얼만 보고 골랐다가,생각보다 너무 달아서 한입 먹고 손 놓게된다면 얼마나 슬플까.그럴 땐 포장지 뒷면만 잘 봤어도 실패 확률을 줄일 수 있다.편의점 디저트든, 베이커리든 프로 다이어터의 "디저트 포장지 똑똑하게 읽는 법"을 공유한다.최근 유행 중인 '대체당' 정보까지 함께!꼭 확인해야 할 포장지 항목 5가지귀찮지만 항상 확인해보면 좋은 내용들이다.1. 총 내용량 vs 1회 제공량 : 1회 기준 120kcal이 적혀 있어도, .. 2025. 5. 8. 이전 1 다음 728x90
